♥ Kinderyoga- Kurs mit 8 Einheiten zu dem Thema ♥

✩Reise durch die Chakras✩

♥ Wir entdecken gemeinsam auf bewegte, bunte und spielerische Art und Weise unser inneres Universum aufbauend auf den 7 Chakras (Energiezentren) ♥ die Quelle unserer Lebenskraft ♥

1. KennenlernStunde/ Einführung "Im Reich der Yogatiere"
2. Das WurzelChakra: Erdung, Stabilität, Sicherheit, Lebenskraft, Urvertrauen
3. SakralChakra: Lebensfreude, Emotionen, Kreativität, Sexualität
4. SolarplexusChakra: Willenskraft, Durchsetzungsvermögen, Selbstbewusstsein- und Wirksamkeit
5. HerzChakra: Liebe, Hingabe, Verbindung, Vertrauen, Nähe
6. KehlkopfChakra: Wahrheit, Klarheit, Kommunikation, Selbstausdruck
7. StirnChakra: Intuition, Wahrnehmung, höhere Einsicht
8. KronenChakra: Verbindung mit der Quelle, Fülle, vollkommenes Verstehen

Es wird ein Tanz aus Düften, Klängen, Farben, Werten, Gefühlen, Asanas, Meditationen, Mantren, Mudras, und vielem mehr ♥

ICH FREU MICH!

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Kinderyoga für...
✩ mehr Selbstvertrauen
✩ innere Balance und Ausgleich
✩ Konzentration und Entspannung
✩ Freude an der Bewegung
✩ Freude am Miteinander
✩ Stärkung des Immunsystems
✩Umgang mit Stress und Emotionen

Die Selbsterfahrung ist die Quelle unseres Seins. Wenn wir bereits im Kleinkindalter spüren, erleben und ausdrücken dürfen was gut tut und was nicht, haben wir eine wunderbare Quelle gefunden für ein erfülltes, wahrhaftiges Leben.

Kinderyoga kann eine solche Quelle der Selbsterfahrung sein. Die Verbindung von pädagogischem Wissen und der Tradition des Yoga schafft den Nährboden für diese Quelle.
Dies wirkt sich auf allen Lebensebenen positiv auf die Entwicklung der Kinder aus und gibt viele Möglichkeiten die eigenen Stärken zu entdecken und zu entfalten. Außerdem ermöglicht Kinderyoga den Kontakt zu den eigenen Gefühlen und schafft somit ein wunderbares Ventil um alle Gefühle zu leben.

Es gibt kein richtig oder falsch. Das wichtigste ist die Freude daran und ob es sich für dich gut anspürt, dann ist es richtig. Der Wohlfühlfaktor und die Freude stehen für mich an allererster Stelle, nicht das Leistungsprinzip.


Kinderyoga ist für mich ein Zusammenspiel aus...
✩ Ritualen
✩ Atem- und Körperübungen
✩ Konzentrationsübungen
✩ Bewegungs- und Begegnungsspielen
✩ Partner- und Gruppenübungen
✩ gruppendynamische Achtsamkeitsübungen
✩ Fantasie-und Entspannungsreise
...und die daraus resultierende Selbsterfahrung mit allen Sinnen.

Ein Hauptaugenmerk und einen besonderen Fokus lege ich auf den Umgang mit Emotionen in ihrer ganzen Bandbreite, persönliche Werte, unsere Sinne und einen achtsamen, respektvollen Umgang miteinander. Es ist wunderschön zu beobachten wie Kinder dadurch ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und die ihrer Mitmenschen und so soziale Kompetenz gefördert wird und Mitgefühl ganz automatisch entsteht. Und sie bekommen eine große Schatzkiste mit auf ihren Weg um auch im Alltag mit Stress umgehen zu können.

Ich freue mich, mit dir gemeinsam auf die Reise zu machen mit ganz viel kindlicher Neugierde im Gepäck und der Freude am Miteinander :-)


✩ Der Kurs kommt zu Stande ab mindestens 6 TeilnehmerInnen und findet immer Samstags von 14-15h statt in 8 aufeinanderfolgenden Wochen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander dynamisch auf.✩

Anmeldungen oder offenen Fragen bitte per Mail an: melaniesattler22@gmail.com
mit Name und Alter des Kindes


Kosten?

✩€ 70 für 8 Einheiten✩
Geschwisterrabatt möglich (30%)
Matten sind vorhanden!!

 

Wo?

Yogastudio Neuzeit Yogini

Kagraner Platz 8,
A-1220 Wien, im 1.Stock


 

In der ersten Einheit werden wir uns kennenlernen und aufeinander einstimmen und ab der zweiten Einheit setzen wir uns jede Stunde intensiv mit den Chakren des menschlichen Körpers auseinadner :-)

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Tel.: 0660 12 34 272

Doula

Melanie Sattler

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